交代勤務

交代勤務

3交代勤務の職場で睡眠不足になった

専門学校を卒業して就職して1年。
仕事は名古屋の食品工場での交代勤務。

 

最近は暖かくなってきたせいなのかなかなか眠れない。
マクラを変えたりカーテンを変えたりして何とか眠ろうとしても

眠るのに1時間くらいかかる。

 

起きても熱いシャワーとコーヒーが必要。

 

通勤で工場に向かう際も車の運転で

眠ってしまいそうになる。

 

今は疲れにいいよと友人から勧められたサプリメントを試してる。
確かに少し体が楽になった。

 

これから8月になればもっとつらくなる。

 

将来的には転職も含めて真剣に考えよう。
このままでは体を壊してしまう。

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